Mental stark sein – 3 Denkmuster Die einzige Person mit der du dich vergleichen solltest, ist der Mensch der du gestern warst. Was dieser Satz bedeutet, weshalb er so wichtig ist und wie du damit mental stark sein kannst, das erfährst du in diesem Artikel. Du kennst das bestimmt, alle Menschen scheinen (nach Außen) immer…
Mehr Zeit für Sich Nehmen – 4 klare Anregungen für dich [TEIL 2] Im 1. Teil dieser Artikel-Serie habe ich bereits die ersten fünf Gründe erklärt, warum es wichtig ist, sich Zeit für sich zu nehmen. (Falls du den ersten Artikel noch nicht gelesen hast, findest du ihn hier) Heute möchte ich dir die weiteren…
9 entscheidende Gründe, warum du Zeit alleine verbringen solltest [TEIL1] In unserem Alltag verbringen wir sehr viel Zeit mit Familie, Freunden und Arbeitskollegen. Doch wir können uns und unsere wahren Bedürfnisse dabei sehr schnell verlieren. Das führt dann dazu, dass wir uns unzufrieden fühlen. Deshalb sollten wir unbedingt Zeit alleine verbringen. Nimmst du dir in…
Die 7 schnellen Tipps, wie du deine Bühnenangst überwinden kannst [Teil 2] Hinweis: Dies ist der zweite Teil meiner Artikelserie. (Hier kommst du zu Teil 1) 1. Vorbereitung auf den Vortrag mit vertrauter Umgebung – Bühnenangst überwinden Plane genug Vorlaufzeit ein. Sei rechtzeitig vor Ort und bereite alles in Ruhe vor. Schau dir deine sogenannte “Bühne”…
Lampenfieber überwinden – die 7 besten Tipps [Teil 1] Warum haben wir überhaupt Lampenfieber? Diese Frage stellt man sich doch vor jedem Auftritt wieder von Neuem. Zunächst solltest du dir klar machen: Lampenfieber ist ein ganz normaler Prozess, der aus einem psycho-biologischen Programm resultiert: In lebensbedrohlichen Situationen werden im Körper verstärkt Stresshormone ausgeschüttet; wir kommen…
Mit Schattenarbeit zum Erfolg – Willst du entdecken, wer du wirklich bist? Schattenarbeit hat etwas Eigenartiges an sich: sie klingt seltsam, esoterisch und spirituell. Doch wenn man einmal diese Vorurteile beiseitelässt, ergeben sich großartige Chancen durch Schattenarbeit. Wir haben damit die Möglichkeit uns selbst besser kennenzulernen und authentisch erfolgreich zu werden. Genau aus diesem Grund…
3 Gründe, die Internetsucht bekämpfen & 5 schnelle Hilfetipps In den letzten Jahren hat sich die Welt in ungeahntem Ausmaß verändert. Und damit auch ihre Menschen. Im Jahr 2000 verbrachte der durchschnittliche Deutsche täglich noch 17 Minuten im Internet – heute ist es mehr als das 6-fache: 108 Minuten. Das Internet bietet eine enorme Chance…
Die Fünf Sprachen Der Liebe – Der 2. Teil Im 1. Teil dieser Artikel-Serie habe ich bereits erklärt, welches die fünf Sprachen der Liebe sind und warum sie in jeder Beziehung eine entscheidende Rolle spielen. (Falls du den ersten Artikel noch nicht gelesen haben solltest, findest du ihn hier) Zur Erinnerung hier noch einmal die…
Emotionale Intelligenz lernen mit 6 fast schon offensichtlichen Tipps „Wer Erfolg im Leben haben will, muss klug mit seinen Gefühlen umgehen können und das emotionale Alphabet beherrschen. Was nützt ein hoher IQ, wenn man ein emotionaler Trottel ist?“ – Daniel Goleman Daniel Goleman ist ein bekannter Autor und Forscher im Bereich der Mitarbeiter- und Menschenführung…
Warum du konservatives Denken vermeiden solltest – 3 Anregungen „Das Rentenalter sollte auf 80 Jahre angehoben werden.“ oder „Die Ladenöffnungszeiten sollten von 14:00 bis 24:00 Uhr sein.“ So ein Schwachsinn!… …War es das, was dir als erstes durch den Kopf schoss? Oder was denkst du dazu? Eigentlich waren das gar keine ernst gemeinten Fragen. Ob…