10 Life Hacks für den Alltag und deine Motivation [Teil 1]

Erfolgreiche Menschen haben sich viele tägliche Gewohnheiten geschaffen, die ihren Erfolg unterstützen. Dazu gehören auch solche Kleinigkeiten, auf die der „Normalo“ auf Anhieb gar nicht kommen würde. Für ihn erscheinen sie wie Life Hacks für den Alltag.

In diesem Artikel möchte ich dir 10 bewährte und extrem hilfreiche Life Hacks für den Alltag vorstellen, die du schon heute umsetzen kannst, um vor allem deine Motivation deutlich aufzubauen und zu stärken.

Die # 1 der Life Hacks für den Alltag: A Buidl…

Selten kommen meine bayrischen Wurzeln in den Artikeln zum Vorschein. Doch bei diesem Life Hack konnte ich nicht umhin.

Um deine Motivation im Alltag zu steigern solltest du dir dein Ziel und deine Vision schriftlich oder bildlich fixieren und in deinem Alltag „verteilen“. Schreibe dir kleine Post-Its und klebe sie zum Beispiel rund um deinen Arbeitsplatz. Oder du erstellst dir eine kleine Collage mit Bildern, die du dir an deine Haustür klebst. Ein einziges „Buidl“ [Ein Bild – Anm. des Übersetzers] reicht dabei auch schon aus – vorausgesetzt dieses Bild hat einen starken emotionalen Wert für dich.

Noch ein Tipp: Verändere den Ort deiner Post-Its und Bilder, denn sonst hast du dich nach 2 Wochen an den Anblick gewöhnt und betrachtest es nur noch nebenbei.

Die # 2 der Life Hacks für den Alltag: Verbiete es dir, dich zu beschweren

Hierbei geht es um deine tägliche Einstellung zum Leben. Achte darauf, dich nicht zu beschweren und negativ über andere Menschen oder andere Dinge zu denken. Damit bleibst du positiv und optimistisch.

Denn es gibt kaum eine Sache, die deine Motivation so zerstören kann, wie negatives Denken…

Die # 3 der Life Hacks für den Alltag: Hole dir einen Verantwortungs-Partner

Im englischen Sprachgebrauch ist das der „Accountability-Partner“. Eine Person (z.B. ein guter Freund oder eine gute Freundin), die sich in regelmäßigen Abständen (z.B. wöchentlich) bei dir informiert, ob du auch einhältst, was du dir vorgenommen hast. (Natürlich tust du dasselbe für den Anderen)

Das kann der tägliche Sport sein, ein bestimmtes Projekt oder eine unangenehme Sache, die du schon lange aufschiebst.

Die # 4 der Life Hacks für den Alltag: Lese jeden Abend vor dem Schlafengehen

Ein paar Seiten aus einem positiven Buch, aus dem du etwas lernst, helfen dir dabei deine Motivation aufrecht zu erhalten. Du kannst am Abend abschalten und beschäftigst dich vor dem Einschlafen noch einmal mit aufbauenden Dingen (auch wenn dein Tag stressig war).

Die # 5 der Life Hacks für den Alltag: Höre dir inspirierende Audios an

Es gibt unzählige geniale Hörbücher oder Podcasts, die du dir anhören kannst, um von erfolgreichen Menschen zu lernen und dich selbst zu motivieren.

Und das Beste dabei ist: du musst dich nicht in ein stilles Kämmerchen setzen, sondern kannst es in deinen Alltag integrieren:

• Im Auto oder auf dem Weg zur Arbeit
• Beim Abwaschen, Haus putzen oder Kochen
• Oder auch beim Sport

Im zweiten Teil der 10 Life Hacks verrate ich dir dann unter anderem, was dein WARUM mit Motivation zu tun hat und wie du deine Prioritäten setzen musst. Wenn du deine Motivation noch weiter steigern willst, dann solltest du dir unbedingt diesen kostenlosen 7 Schritte Leitfaden zur Motivation ansehen.

Schreib mir deinen Kommentar, wenn dir dieser Artikel gefallen hat. Ich freue mich über jede Bewertung!